« Je t’aime »… Trois petits mots qui peuvent illuminer une journée, aussi sombre soit-elle. Le super pouvoir de cette phrase n’est plus à prouver. Pourquoi est-il important de dire « je t’aime » aux personnes qui nous sont chères ? Quels sont les bienfaits procurés par ces trois petits mots ? Voici quelques uns des avantages à dire « Je t’aime », même si il y en a beaucoup plus. Votre agence matrimoniale vous en dit plus.
Dire « Je t’aime » rend plus heureux
À chaque « Je t’aime » prononcé votre cerveau sécrètera des endorphines, plus connues sous le nom d’hormones du bonheur. Ces dernières influent sur le moral : elles participent à la bonne humeur, régulent la pression artérielle et réduisent la douleur. Que demander de plus ?
Dire « Je t’aime » crée de la complicité
Verbaliser son amour génère automatiquement une proximité physique et émotionnelle. Toutes les barrières existantes s’effacent et laisse place à une vraie solidité dans la relation qui unit deux personnes.
Dire « Je t’aime » renforce l’estime de soi
Est-ce essentiel d’exprimer ses sentiments ? Ma réponse n’est autre qu’un énorme OUI ! Dire « Je t’aime » procure un sentiment de bien-être, non seulement à la personne qui l’exprime mais également à la personne à laquelle ces trois petits mots sont destinés. L’amour renforce l’estime de soi et permet à celui qui reçoit ces doux mots de découvrir ses propres forces.
Dire « Je t’aime » réduit le stress
Lorsqu’on exprime son amour, ou à l’inverse on en bénéficie notre taux de cortisone, connue comme étant l’hormone du stress, diminue. L’amour a pour vertu de palier au stress du quotidien. Alors abusez-en !
Dire « Je t’aime » rend plus séduisant(e)
Quand on est amoureux on voit la vie en rose. Tout nous paraît plus beau : le monde qui nous entoure et même notre reflet dans le miroir. L’amour a ces nombreux avantages d’agir positivement sur notre organisme, d’améliorer notre santé et de nous rendre plus beaux.
Alors, de vive voix ou en l’écrivant… à votre moitié ou à vos proches… ne vous privez pas de dire « Je t’aime ». Une belle idée qui fait du bien aussi à soi.
